Podchraoladh Lisa-Anne Campbell

Éist anseo le podchraoladh Lisa-Anne Campbell lena "oiliúnóir pearsanta iontach" Richie ! Tá Richie ag cabhrú le Lisa-Anne fanacht ar an mbóthar le blianta, agus mar sin bhí sé thar a bheith sásta é a bheith páirteach léi le haghaidh comhrá faoi na buntáistí a bhaineann le hathrú saoil a bhaint amach - ó do shláinte fhisiciúil a fheabhsú go dtí do mhuinín agus do shoiléireacht mheabhrach a threisiú. clúdaíonn siad:

• Conas tús a chur leis má tá tú róthrom nó as cruth
• Cad atá le déanamh nuair nach mbraitheann tú mhaith dul go dtí an seomra aclaíochta (mar, a ligean ar a bheith macánta, ní mór dúinn go léir na laethanta sin!